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The Inner Clock
- Living in Sync with Our Circadian Rhythms
- De: Lynne Peeples
- Duración: 11 h
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Your body contains a symphony of tiny timepieces, synchronized to the sun and subtle signals in your environment and behavior. But modern insults like artificial light, contrived time zones, and late-night meals can wreak havoc on your internal clocks. Armed with advances in biology and technology, a circadian renaissance is reclaiming those lost rhythms. The Inner Clock explores the emerging science and its transformative applications: How could taking a walk in the morning and going to bed at the same time each night keep your body in sync?
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The Inner Clock
- Living in Sync with Our Circadian Rhythms
- Duración: 11 h
- Fecha de lanzamiento: 09-24-24
- Idioma: Inglés
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