Showing titles in Stress Management
-
-
No Excuses!: The Power of Self-Discipline [Russian Edition]
- By: Brian Tracy
- Narrated by: Stanislav Ivanov
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Most people think success comes from good luck or enormous talent, but many successful people achieve their accomplishments in a simpler way: through self-discipline. No Excuses! shows you how you can achieve success in all three major areas of your life, including your personal goals, business and money goals, and overall happiness. Each of the 21 chapters in this book shows you how to be more disciplined in one aspect of your life, with end-of-chapter exercises to help you apply the "no excuses" approach to your own life.
-
-
It was supposed to be in English
- By Anonymous User on 11-04-19
-
No Excuses!: The Power of Self-Discipline [Russian Edition]
- Narrated by: Stanislav Ivanov
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Release date: 11-24-15
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $11.20 or 1 credit
Sale price: $11.20 or 1 credit
-
-
-
Тревога приходит и уходит- Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-Руководство
- By: Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт
- Narrated by: Иван Букчин
- Length: 2 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Трудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов для тревоги. Даже простое чтение новостей может вызвать неприятные эмоции и переживания. А что говорить про нашу повседневную жизнь? Каждый день мы сталкиваемся с разными вызовами — сложными заданиями на работе, проблемами в отношениях, финансовыми затруднениями. Продолжать можно долго. Все это вгоняет нас в состояние тревоги. Здесь тоже могут быть проблемы: когда возникает стрессовая ситуация, мы изо всех сил стараемся успокоиться, заостряем свое внимание на том, чтобы отпустить страх, тем самым, повышая градус напряжения.
-
Тревога приходит и уходит- Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-Руководство
- Narrated by: Иван Букчин
- Length: 2 hrs and 1 min
- Release date: 04-11-24
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $2.91 or 1 credit
Sale price: $2.91 or 1 credit
-
-
-
Где мой сыр? [Who Moved My Cheese?]
- By: Spencer Johnson
- Narrated by: Andrey Krupnik, Denis Garmash
- Length: 1 hr and 14 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
“Who Moved My Cheese?” is an amusing and enlightening story of four characters who live in a maze and look for cheese to nourish them and make them happy. Cheese is a metaphor for what you want to have in life - whether it is a good job, a loving relationship, money or a possession, health or spiritual peace of mind. And the maze is where you look for what you want - the organization you work in, or the family or community you live in.
-
Где мой сыр? [Who Moved My Cheese?]
- Narrated by: Andrey Krupnik, Denis Garmash
- Length: 1 hr and 14 mins
- Release date: 12-16-19
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $5.36 or 1 credit
Sale price: $5.36 or 1 credit
-
-
-
Успокойте свой встревоженный ум
- Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
- By: Брэнтли Джеффри
- Narrated by: Пахомов Артем
- Length: 8 hrs and 9 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Успокойте свой встревоженный ум" — программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники.
-
Успокойте свой встревоженный ум
- Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
- Narrated by: Пахомов Артем
- Length: 8 hrs and 9 mins
- Release date: 12-01-23
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $2.91 or 1 credit
Sale price: $2.91 or 1 credit
-
-
-
Психология стресса
- Роберт Сапольски. Ключевые идеи книги
- By: Smart Reading
- Narrated by: Татьяна Маерс
- Length: 29 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Почему у зебр не бывает язвы желудка?" Таким вопросом открывает свою книгу Роберт Сапольски. Зебры подвергаются чудовищным стрессам - нападение льва, страх, боль, головокружительный бег, - но не страдают хроническими заболеваниями. Напрашивается вывод: стресс сам по себе не причиняет вреда.
-
Психология стресса
- Роберт Сапольски. Ключевые идеи книги
- Narrated by: Татьяна Маерс
- Length: 29 mins
- Release date: 08-06-20
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $4.89 or 1 credit
Sale price: $4.89 or 1 credit
-
-
-
Ваши навыки преодоления трудностей не работают - Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас
- By: Ричард Бруйетт
- Narrated by: Евгений Глебов
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не думать о произошедшем? А может быть, вы из тех, кто при появлении проблемы в отношениях старается избегать прямого разговора и игнорирует партнера? Как считает схема-терапевт Ричард Бруйетт, все эти деструктивные навыки самопомощи мы освоили еще в глубоком детстве.
-
Ваши навыки преодоления трудностей не работают - Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас
- Narrated by: Евгений Глебов
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Release date: 04-11-24
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $2.91 or 1 credit
Sale price: $2.91 or 1 credit
-
-
-
Большая книга позитивной психологии
- Одна книга на всю жизнь
- By: Александр Свияш
- Narrated by: Петр Смирнов
- Length: 14 hrs and 16 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Александра Свияша: «Открытое подсознание. Как влиять на себя и других»; «Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами»; «Приём "Эффективное прощение": как оставаться внутренне чистым в наше непростое время». Каждая книга Александра Свияша – это практическое руководство к построению осознанной и счастливой жизни, технология изменения себя и инструкция по переходу в новую реальность.
-
Большая книга позитивной психологии
- Одна книга на всю жизнь
- Narrated by: Петр Смирнов
- Length: 14 hrs and 16 mins
- Release date: 02-02-24
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $9.82 or 1 credit
Sale price: $9.82 or 1 credit
-
-
-
Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо
- Суд, Русский. Ключевые идеи книги
- By: Smart Reading
- Narrated by: Татьяна Маерс
- Length: 33 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Эта книга - путеводитель по изменению вашей жизни в лучшую сторону. Она предлагает конкретные шаги по уменьшению стресса и открывает возможности наслаждаться каждым мгновением своей жизни.
-
Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо
- Суд, Русский. Ключевые идеи книги
- Narrated by: Татьяна Маерс
- Length: 33 mins
- Release date: 07-30-20
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $4.89 or 1 credit
Sale price: $4.89 or 1 credit
-
-
-
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни
- Сохэр Рокед. Ключевые идеи книги
- By: Smart Reading
- Narrated by: Татьяна Маерс
- Length: 30 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Вам нужна чашечка кофе, чтобы проснуться? Вы чувствуете измождение без видимых причин? Вам трудно расслабиться в конце рабочего дня, не прибегая к допингам? Если вы ответили на один из этих вопросов утвердительно, тогда вам стоит полистать книгу Сохер Рокед Человек уставший.
-
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни
- Сохэр Рокед. Ключевые идеи книги
- Narrated by: Татьяна Маерс
- Length: 30 mins
- Release date: 08-06-20
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $4.89 or 1 credit
Sale price: $4.89 or 1 credit
-
-
-
Чудо релаксации
- Герберт Бенсон. Ключевые идеи книги
- By: Smart Reading
- Narrated by: Дмитрий Евстратов
- Length: 33 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Книга Чудо релаксации была впервые издана в 1975 году. В то время мир был совсем иным: не было персональных компьютеров и сотовых телефонов, никто еще не слышал о СПИДе и "детях из пробирки".
-
Чудо релаксации
- Герберт Бенсон. Ключевые идеи книги
- Narrated by: Дмитрий Евстратов
- Length: 33 mins
- Release date: 08-06-20
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $4.89 or 1 credit
Sale price: $4.89 or 1 credit
-
-
-
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
- Рэй Курцвейл, Терри Гроссман. Ключевые идеи книги
- By: Smart Reading
- Narrated by: Дмитрий Евстратов
- Length: 31 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Бестселлер Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни написан экспертом по долголетию и футурологом. Уже сегодня медицина обретает черты информационной технологии, которая развивается по экспоненте. По прогнозу авторов, если протянуть ближайшие 20-30 лет, то потом можно будет расслабиться.
-
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
- Рэй Курцвейл, Терри Гроссман. Ключевые идеи книги
- Narrated by: Дмитрий Евстратов
- Length: 31 mins
- Release date: 07-30-20
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $4.89 or 1 credit
Sale price: $4.89 or 1 credit
-
-
-
Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно
- Джош Кауфман. Ключевые идеи книги
- By: Smart Reading
- Narrated by: Татьяна Маерс
- Length: 30 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Как часто мы откладываем новое и интересное на потом просто потому, что у нас нет времени. Мы мечтаем начать разговаривать на испанском и китайском, научиться играть на скрипке и в шахматы, освоить новую профессию и премудрости хождения под парусом.
-
Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно
- Джош Кауфман. Ключевые идеи книги
- Narrated by: Татьяна Маерс
- Length: 30 mins
- Release date: 07-30-20
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $4.89 or 1 credit
Sale price: $4.89 or 1 credit
-
-
-
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
- By: Вим Хоф, Коэн де Йонг
- Narrated by: Игорь Гмыза
- Length: 4 hrs and 49 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу Ледяной человек считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
-
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
- Narrated by: Игорь Гмыза
- Length: 4 hrs and 49 mins
- Release date: 01-11-24
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $6.86 or 1 credit
Sale price: $6.86 or 1 credit
-
-
-
Перенастройте свой встревоженный мозг
- Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
- By: Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле
- Narrated by: Александра Дёмина
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит в мозге, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора.
-
Перенастройте свой встревоженный мозг
- Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
- Narrated by: Александра Дёмина
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Release date: 11-29-23
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $2.91 or 1 credit
Sale price: $2.91 or 1 credit
-
-
-
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
- By: Джилл Уэбер
- Narrated by: Евгения Осинцева
- Length: 4 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак, то вы лучше других знаете, как изнурительны эти состояния!
-
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
- Narrated by: Евгения Осинцева
- Length: 4 hrs and 56 mins
- Release date: 11-29-23
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $7.85 or 1 credit
Sale price: $7.85 or 1 credit
-
-
-
Правила выживания в критических ситуациях
- By: Джим Кобб
- Narrated by: Роман Волков
- Length: 4 hrs and 47 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Практическое руководство по выживанию от одного из ведущих специалистов в области подготовки к выживанию в критических ситуациях.
-
Правила выживания в критических ситуациях
- Narrated by: Роман Волков
- Length: 4 hrs and 47 mins
- Release date: 11-30-23
- Language: Russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $8.84 or 1 credit
Sale price: $8.84 or 1 credit
-