Showing titles in Stress Management
-
-
Snap!: From Chaos to Calm
- By: Julie Potiker
- Narrated by: Julie Potiker
- Length: 4 hrs and 29 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Helping you move out of emotional chaos and into a state of calmness, author Julie Potiker introduces her SNAP Method, evidence-based mindfulness practices that are easy to learn, remember, and do anywhere, even in the heat of the moment.
-
Snap!: From Chaos to Calm
- Narrated by: Julie Potiker
- Length: 4 hrs and 29 mins
- Release date: 06-02-23
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $14.95 or 1 credit
Sale price: $14.95 or 1 credit
-
-
-
Rigtige maend gar ogsa i sort
- By: Majken Matzau, Umahro Cardogan
- Narrated by: Peter Milling
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ernaeringsekspert Umahro Cadogan og erhvervspsykolog Majken Matzau arbejder i bogen "Rigtige maend går også i sort" ud fra den tese, at maend i lige så høj grad som kvinder rammes af stress. Forskellen på maend og kvinder er dog, at maends psykiske problemer ikke opleves i tide. Umahro Cadogan og Majken Matzau undersøger forskellige myter og finder årsagerne til, hvorfor så mange maend ikke søger hjaelp, før de rammes af voldsom stress.
-
-
my humble opinion!!
- By Carsten Larsson on 11-15-16
-
Rigtige maend gar ogsa i sort
- Narrated by: Peter Milling
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Release date: 02-02-16
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $18.72 or 1 credit
Sale price: $18.72 or 1 credit
-
-
-
Ryst dig fri
- Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
- By: David Berceli
- Narrated by: Morten Thunbo
- Length: 5 hrs and 32 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance. "Ryst dig fri" henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer.
-
-
Good book
- By Martin O. Pedersen on 06-16-21
-
Ryst dig fri
- Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
- Narrated by: Morten Thunbo
- Length: 5 hrs and 32 mins
- Release date: 04-23-20
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $17.73 or 1 credit
Sale price: $17.73 or 1 credit
-
-
-
Tænk dig sund
- Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
- By: Bal Pawa
- Narrated by: Esben Hansen
- Length: 10 hrs and 12 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Dr. Bal Pawa er en medfølende læge, som her på fornem vis integrerer anbefalinger for sindet og for kroppen. Hun hjælper os med at indse, at når det gælder vores helbred, kan vores tanker blive vores virkelighed. Og hun forklarer, hvordan hormoner påvirker vores søvn, immunforsvar og følelser, og hvordan vi kan ændre på tingene for at få optimal sundhed. Bogen er fuld af videnskabelig forskning, patienthistorier og personlige erfaringer, som gør det nemt at lære om kroppens anatomiske forbindelser.
-
Tænk dig sund
- Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
- Narrated by: Esben Hansen
- Length: 10 hrs and 12 mins
- Release date: 07-30-21
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $20.69 or 1 credit
Sale price: $20.69 or 1 credit
-
-
-
Konfliktens anatomi
- By: The Arbinger Institute
- Narrated by: Janek Lesniak
- Length: 7 hrs and 5 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
En bog, som tager fat i roden af alle konflikter: hvordan vi ser hinanden. De fleste konflikter opstår, fordi vi ikke har tilstrækkelig fornemmelse for den person, vi står over for, eller fordi vi selv i forvejen er præget af forventninger og krav. Forretningsmanden Lou er, hårdt presset af sine kone, taget til Arizona for at deltage i et forældrekursus på et behandlingssted for belastede unge. Lou håber på, at behandlingen vil fikse hans søn, men filosofien på stedet er, at forældrene også skal forandre sig, hvis de unges forandring skal vare ved.
-
Konfliktens anatomi
- Narrated by: Janek Lesniak
- Length: 7 hrs and 5 mins
- Release date: 05-11-21
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $13.78 or 1 credit
Sale price: $13.78 or 1 credit
-
-
-
Robust: Lær at mestre modgang
- By: Eva Hertz
- Narrated by: Maria Stokholm
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Hvad taler vi egentlig om, når vi taler om at være mentalt robuste? Mental robusthed evnen til at komme sig efter udfordringer og svære hændelser. Vores fortolkning af og reaktion på en given hændelse afgør vores robusthed. Med afsæt i forskningsmæssig dokumenteret viden fortæller Eva Hertz om mental robusthed. Hvilke færdigheder er gavnlige, hvis vi vil styrke vores robusthed? Og hvad sker der, hvis vi lader stå til og ikke passer på vores robusthed?
-
Robust: Lær at mestre modgang
- Narrated by: Maria Stokholm
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Release date: 09-14-17
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $16.60 or 1 credit
Sale price: $16.60 or 1 credit
-
-
-
At være dødelig
- Om livsforlaengelse og livskvalitet
- By: Atul Gawande
- Narrated by: Morten Rønnelund
- Length: 8 hrs and 24 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Dine kaere skal dø. Du skal dø. Vi skal alle dø. Vi ved bare ikke hvornår. Medicinske fremskridt skubber hele tiden graenserne for overlevelse, og vi er blevet stadig mere løsrevet fra det faktum, at vi er dødelige. Denne bog handler om oplevelsen af dødelighed i dag. Om at blive gammel og dø. Med indsigt og følsomhed fortaeller Atul Gawande om sine erfaringer som kirurg, om sine patienter og om sin egen families oplevelser. Han laerer os at acceptere livets graenser...
-
At være dødelig
- Om livsforlaengelse og livskvalitet
- Narrated by: Morten Rønnelund
- Length: 8 hrs and 24 mins
- Release date: 05-27-16
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $18.72 or 1 credit
Sale price: $18.72 or 1 credit
-
-
-
Dianetik: En Videnskabs Udvikling [Dianetics: The Evolution of a Science, Danish Edition]
- By: L. Ron Hubbard
- Narrated by: uncredited
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Dette er historien om, hvordan L. Ron Hubbard opdagede det reaktive sind og udviklede procedurerne til at blive af med det. Denne bog, der oprindeligt blev skrevet til et landsdækkende blad - der udkom samtidig med udgivelsen af Dianetik: Den moderne videnskab om mental sundhed - satte efter udgivelsen gang i en hurtigt voksende bevægelse bogstavelig talt fra den ene dag til den anden.
-
Dianetik: En Videnskabs Udvikling [Dianetics: The Evolution of a Science, Danish Edition]
- Narrated by: uncredited
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Release date: 02-11-16
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $14.99 or 1 credit
Sale price: $14.99 or 1 credit
-
-
-
Dianetics: Den oprindelige afhandling [Dianetics: The Original Thesis]
- By: L. Ron Hubbard
- Narrated by: uncredited
- Length: 3 hrs and 34 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
For her er det klippefaste grundlag for opdagelserne i Dianetik: de Oprindelige Aksiomer, Princippet for Tilværelsens Drivkraft, det Analytiske og Reaktive sinds anatomi, Dynamikkerne, Toneskalaen, Auditorens Kodeks og den første beskrivelse af en clear. Her er desuden de primære love, der beskriver, hvordan og hvorfor auditering virker.
-
Dianetics: Den oprindelige afhandling [Dianetics: The Original Thesis]
- Narrated by: uncredited
- Length: 3 hrs and 34 mins
- Release date: 02-11-16
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $14.82 or 1 credit
Sale price: $14.82 or 1 credit
-
-
-
Ayurveda - følg naturens rytme
- Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
- By: Maria Juhl
- Narrated by: Maria Juhl
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden. Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.
-
Ayurveda - følg naturens rytme
- Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
- Narrated by: Maria Juhl
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Release date: 08-09-19
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $15.76 or 1 credit
Sale price: $15.76 or 1 credit
-
-
-
Kvartvejs
- om at finde din egen vej ind i voksenlivet
- By: Mette Bratlann
- Narrated by: Mette Bratlann
- Length: 4 hrs and 18 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
KVARTVEJS er til dig, der er på vej ind i voksenlivet og oplever, at du er ved at fare vild. Du vil gerne føle dig glad, men du er det ikke rigtigt. Du vil gerne føle dig sikker på, at du får taget alle de rigtige valg, men alligevel fylder tvivlen. Måske er det din uddannelse eller dit arbejde, der trykker dig. Måske er det dit kærlighedsliv eller dine familierelationer. Det kan også være, du bare føler dig kronisk bagud med alting.
-
Kvartvejs
- om at finde din egen vej ind i voksenlivet
- Narrated by: Mette Bratlann
- Length: 4 hrs and 18 mins
- Release date: 09-05-19
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $13.78 or 1 credit
Sale price: $13.78 or 1 credit
-
-
-
Det er tanken der tæller
- By: Hans-Henrik Nielsen
- Narrated by: Tobias May Hertz
- Length: 3 hrs and 51 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Man skal ikke undervurdere betydningen af den rette indstilling til verden og de tankemønstre, der er med til at forme os. Lykke og tilfredshed handler nemlig ikke nødvendigvis om de ydre omstændigheder i vores liv, men nærmere om hvordan vi ser på omverdenen, os selv og andre mennesker. Det er tanken, der tæller indeholder en lang række øvelser og råd til, hvordan man ændrer sin indstilling og sine tankemønstre, så man går til verden på en mere positiv og konstruktiv måde.
-
Det er tanken der tæller
- Narrated by: Tobias May Hertz
- Length: 3 hrs and 51 mins
- Release date: 06-07-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $6.86 or 1 credit
Sale price: $6.86 or 1 credit
-
-
-
Langsom livsstil
- Kunsten at få ro på
- By: Karen Pallisgaard
- Narrated by: Karen Pallisgaard
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Glem alt om quick-fix - her får du det ultimative slow-fix. Langsom Livsstil er et opgør med travlhedens tyranni, der handler om at nyde timerne og minutterne i stedet for blot at måle dem i effektivitet og produktivitet. Kvalitet frem for kvantitet. Et liv, hvor vi er reelt tilstede. Det giver mindre stress, mere kvalitetstid og bedre livskvalitet. Når vi genlærer kunsten at få ro på vil det påvirke vores krop, sind, arbejdsliv, og familieliv positivt. Det er en livsfilosofi om at tage sig tid til at få det bedste – ikke det meste – ud af livet.
-
Langsom livsstil
- Kunsten at få ro på
- Narrated by: Karen Pallisgaard
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Release date: 05-24-23
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $15.76 or 1 credit
Sale price: $15.76 or 1 credit
-
-
-
Stress - Dræber eller drivkraft
- By: Hans-Henrik Nielsen
- Narrated by: Tobias May Hertz
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Der findes mange myter og fejlopfattelser af, hvad stress er, og hvad der skal til for, at man bliver stresset. I Stress – Dræber eller drivkraft gør Hans-Henrik Nielsen op med mange af de forestillinger, vi har om stress, og giver en brugbar og letforståelig definition af, hvad dette voksende samfundsproblem egentlig er for en størrelse.
-
Stress - Dræber eller drivkraft
- Narrated by: Tobias May Hertz
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Release date: 06-16-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $8.84 or 1 credit
Sale price: $8.84 or 1 credit
-
-
-
Stresscoaching - coaching i grænselandet
- By: Majken Matzau
- Narrated by: Iben Haaest
- Length: 9 hrs and 15 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Bogen tilbyder viden, indsigt og metoder samt en proces for stresscoaching. Processen spænder over tre faser: rådgivning, opbygning og coaching, og coachens rolle og metoder i hver fase beskrives og eksemplificeres med cases fra forfatterens virke som erhvervspsykolog. Bogen er skrevet med baggrund i forfatterens holistiske livssyn og henvender sig til ledere og hr-konsulenter såvel som til de mange leverandører af stresscoaching.
-
Stresscoaching - coaching i grænselandet
- Narrated by: Iben Haaest
- Length: 9 hrs and 15 mins
- Release date: 06-09-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $13.13 or 1 credit
Sale price: $13.13 or 1 credit
-