• Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]

  • La Guía no Convencional para Superar la Ansiedad en las Relaciones y Dominar tus Emociones con Los Secretos de la Terapia Cognitivo-Conductual [The Unconventional Guide to Overcoming Anxiety in Relationships and Mastering Your Emotions with the Secrets of Cognitive-Behavioral Therapy]
  • By: Serena Lancaster
  • Narrated by: Valentina Agudelo
  • Length: 10 hrs and 5 mins
  • 5.0 out of 5 stars (51 ratings)

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.
Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]  By  cover art

Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]

By: Serena Lancaster
Narrated by: Valentina Agudelo
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $24.95

Buy for $24.95

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

¿Estás cansado de ese constante flujo de pensamientos que te mantiene despierto por la noche?

¿Te encuentras sobre analizando cada decisión y preocupándote por todos los posibles resultados?

¡Presentamos "Cómo Dejar de Pensar Demasiado"! La guía no convencional para liberarte del exceso de pensamientos en las relaciones, dominar tus emociones y triunfar en la vida.

Visualízate tomando decisiones con confianza, abrazando la incertidumbre y encontrando la paz interior. Es hora de liberarte del ciclo interminable de dudas y ansiedad.

Aquí está lo que hace que este libro sea imprescindible y único para aquellos que buscan alivio del exceso de pensamientos:

  • Domina tu Mente: Aprende estrategias poderosas para calmar el ruido interno y recuperar el control sobre tus pensamientos. Descubre los secretos para reconfigurar tu cerebro hacia la positividad y la tranquilidad.
  • Felicidad en las Relaciones: Descubre las claves para nutrir relaciones saludables y desterrar el exceso de pensamientos en tu vida amorosa.
  • Domina tus Emociones: Explora técnicas prácticas para gestionar tus emociones de manera efectiva y cultivar la calma interior.
  • Meditación Guiada: Este libro incluye una meditación guiada transformadora que te ayudará a relajarte, soltar el exceso de pensamientos y conectar con tu sabiduría interna.
  • Triunfa en la Vida: Descubre cómo escapar de los límites del exceso de pensamientos y empezar a triunfar en todos los aspectos de tu vida.

Ya sea que luches con el exceso de pensamientos en las relaciones, las decisiones laborales o situaciones cotidianas, "Cómo Dejar de Pensar Demasiado" ofrece una perspectiva fresca y herramientas prácticas para liberarte.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 Ginger Media IE Limited (P)2024 Ginger Media IE Limited

What listeners say about Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]

Average customer ratings
Overall
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    50
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    50
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Story
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    50
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Título muy acertado

Título muy acertado. Este audiolibro realmente te sumerge en el aprendizaje del inglés de una manera tan natural que parece que estás absorbiendo el idioma mientras duermes. Las lecciones son claras y bien estructuradas, lo que facilita seguir el ritmo incluso sin estar completamente despierto. ¡Altamente recomendado para quienes buscan mejorar su inglés de manera relajada y efectiva!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Este audiolibro

Este audiolibro es una joya para cualquiera que luche contra la ansiedad y la sobrethinking. La narración es clara y reconfortante, y las estrategias prácticas que se presentan son increíblemente útiles. Me encantó cómo el autor aborda el tema desde una perspectiva comprensiva y compasiva. Definitivamente lo recomendaría a cualquiera que necesite un poco de ayuda para calmar su mente.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Este audiolibro es simplemente genial

Este audiolibro es simplemente genial. La idea de aprender inglés mientras duermes parecía un sueño, pero funciona de verdad. Los contenidos son claros y fáciles de seguir. ¡Altamente recomendado!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Muy completo y fácil de seguir

Este audiolibro cubre una amplia gama de temas básicos en inglés de una manera clara y concisa. Es perfecto para principiantes y la pronunciación es clara y fácil de entender. ¡Muy recomendado!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

¡Increíble método de aprendizaje!

¡Increíble método de aprendizaje! Estaba escéptico al principio, pero después de usar este audiolibro durante algunas semanas, noté una mejora notable en mi comprensión del inglés. La combinación de técnicas de hipnosis con lecciones de vocabulario y gramática es genial. Ahora me siento más seguro al comunicarme en inglés, ¡gracias!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Este audiolibro ha sido una

Este audiolibro ha sido una herramienta invaluable en mi viaje para aprender inglés. La combinación de explicaciones claras, ejercicios prácticos y diálogos realistas lo convierten en un recurso imprescindible para cualquier persona que esté comenzando. Además, la calidad del audio es excelente. ¡No puedo recomendarlo lo suficiente!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Título muy acertado!

Título muy acertado. Este audiolibro realmente te sumerge en el aprendizaje del inglés de una manera tan natural que parece que estás absorbiendo el idioma mientras duermes. Las lecciones son claras y bien estructuradas, lo que facilita seguir el ritmo incluso sin estar completamente despierto. ¡Altamente recomendado para quienes buscan mejorar su inglés de manera relajada y efectiva!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

¡Altamente recomendado!

Esta audiolibro es una verdadera joya para aquellos que desean mejorar su inglés de manera efectiva y sin esfuerzo. La técnica de aprender mientras duermes realmente funciona, y este audiolibro lo hace de manera magistral. ¡Altamente recomendado!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

¡No te arrepentirás!

¡Imprescindible para cualquier principiante! Estoy realmente impresionado por la calidad de este audiolibro. Ha hecho que aprender inglés sea mucho más accesible y divertido para mí. Los ejercicios prácticos son desafiantes pero alcanzables, lo que me ha ayudado a ganar confianza en mis habilidades lingüísticas. Si eres un principiante que busca mejorar tu inglés, este audiolibro es para ti. ¡No te arrepentirás!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

¡Una experiencia de aprendizaje única!

Aprender inglés nunca fue tan relajante y fácil. Este audiolibro ha transformado mi rutina diaria. La metodología mientras duermes es asombrosa, y las lecciones son muy didácticas. Lo recomendaría a cualquier persona que quiera sumergirse en el idioma inglés sin esfuerzo. ¡Una experiencia de aprendizaje única!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!