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Existen situaciones a las que nos enfrentamos día a día, situaciones que nos atemorizan y a las cuales no siempre sabemos cómo enfrentar. Por tanto, el miedo es una constante que permanece a nuestro lado, nos acompaña y que tratamos de apartar de nuestras vidas para salir adelante. Durante mucho tiempo he venido explorando los círculos que conducen a tal emoción, para así poder entregarles un libro que los ayude a comprender sus aristas y a poder transitar por mejores caminos y tomar decisiones asertivas.

Una ola de descontento recorre el mundo, y cada vez menos personas se sienten verdaderamente felices. Las encuestas revelan un aumento constante de la insatisfacción, el estrés y la depresión a nivel global. ¿Qué está sucediendo? ¿Por qué los niveles de infelicidad alcanzan récords preocupantes? ¿Cuáles son las últimas innovaciones de países, empresas, escuelas y la ciencia para revertir esta tendencia y aumentar la felicidad? Andrés Oppenheimer explora este fenómeno global y ofrece nuevas perspectivas para salir del pozo de la insatisfacción.

Vivir cada día con plenitud y serenidad es el ideal al que aspiramos, a pesar de que, en ocasiones, no tengamos fe en ello. Alcanzar nuestros objetivos parece imposible; perseguirlos requiere bastante esfuerzo. Gran parte de los consejos y métodos de desarrollo personal que hemos intentado aplicar una y otra vez, no han dado sus frutos, a tal punto, que la idea de llevar una vida armoniosa, con sentido y plena de felicidad, se considera prácticamente una utopía. Pero esto era antes de descubrir el Ikigai.

En este libro, Elizabeth Towne explora el poder del Nuevo Pensamiento y su aplicación práctica en la vida cotidiana. La autora, con su estilo claro y motivador, enseña a los lectores cómo cambiar sus patrones mentales para mejorar su bienestar emocional, financiero y espiritual. Esta guía está llena de consejos prácticos y lecciones valiosas sobre cómo manifestar deseos y superar los desafíos a través del poder de la mente.

Amiga date cuenta... Después de la Obra de Teatro, siempre hay un comentario que hacer o una reflexión que compartir o te acuerdas de la amiga de la amiga que no vino a la obra. Entre amigas e invitadas y también por que no invitados, se profundiza en las relaciones de pareja y personales para descubrir donde estamos, aparecen las red flags, descubrimos que era lo que parecía.Historias de vida, abordadas de forma divertida, pero con el rigor que merece la conversación.

¡Bienvenidos! Aquí encontrarás resúmenes de libros que cambiarán tu vida.Sé que tu tiempo es valioso y que tienes miles de cosas que hacer, por eso he quitado la "paja" y te ofrezco al grano las claves prácticas para que puedas aplicar las enseñanzas del libro hoy mismo.Primero, te contaré de qué trata el libro y quién es el autor. Luego, indico en general para quiénes son las ideas del libro, así, si crees que no es para ti, puedes pasar a lo siguiente. Recuerda, el tiempo es oro ;).Después, exploraremos los puntos clave y las ideas principales que el autor quiere transmitir. ...

Este podcast es desde el corazón y con experiencias propias , agradecido siempre con la vida y con cada lección que sin duda son nuevas oportunidades para crecer y Reinventarnos. Deja de Sobrevivir y comienza a vivir y disfrutar de cada Era de tu vida. Mi Nombre es Frank y estaré contigo en este andar de experiencias y vivencias. "Escucha, suelta y aprende".

No es egoísta abrazar la paz y la felicidad. "La forma más común en que la gente renuncia a su poder, es pensando que no tiene ninguno". - Alice Walker Históricamente, las mujeres han sufrido disparidades en diversas facetas de la vida, como la social, la económica y la política. Las mujeres negras han sido diez veces más víctimas de ello. Siempre se nos dice que permanezcamos en un segundo plano y en las sombras. Pero no permitas que estos problemas se apoderen de ti y te hagan perder de vista tu fuerza. Es hora de dar rienda suelta a tu magia de mujer negra y conquistar el mundo. ...

Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés.

¿Te sientes abrumada, buscando consuelo o deseando profundizar tu fe? Pues, has encontrado tu santuario aquí en el podcast del Club de ayuda para mamás. Este es un lugar donde puedes encontrar consejos prácticos envueltos de amor y ánimo. Aquí nos enfocamos en lo que realmente importa: amar bien a tu familia y fomentar un hogar centrado en el amor de Cristo.Comprendiendo el ritmo de la vida agitada de una madre ocupada, entregamos devocionales cortos y fáciles de seguir de lunes a jueves. Cada episodio está diseñado para incluir en tu día, ofreciendo un momento de reflexión y ...

¿Quieres contactarte con ser más oscuro? ¿A menudo te sientes incómodo con otras personas? ¿Te da miedo tomar la iniciativa? ¿Te sientes triste y vacío sin saber cuál es la causa de ese vacío? En caso de que tu respuesta sea afirmativa, con sólo 37 días y este libro de trabajo, puedes iluminar tu camino a través de las sombras. Todos tenemos un demonio para nuestro ángel. Una sombra para cada luz. Quizás pienses que estás a salvo si ignoras el lado oscuro de tu personalidad, no obstante, el hecho de que escondas tus emociones negativas, no va a protegerte de experimentar la ...

¿Te has encontrado recientemente en la cúspide de una crisis mental o en el centro de una? ¿Te encuentras luchando por mantener tus emociones bajo control? ¿Sientes que te desmoronas bajo el peso de tus "responsabilidades" como mujer en la posición de empleada, pareja o simplemente como un ser humano que intenta existir? Si una o todas estas preguntas son cuestiones con las que te sientes identificada, estás experimentando los clásicos indicios de desatención de tu salud emocional. Durante siglos, las mujeres negras hemos sido preparadas para vivir, descuidando nuestra salud ...

¿Quieres aprender a quererte a ti misma y a conectar contigo como nunca antes lo habías hecho? Entonces este es el libro para ti. ¿Quién eres? ¿Cuáles son tus valores? ¿Cómo podrías comenzar a conectar contigo misma…con tu verdadera esencia y universal? Estas son preguntas con las que tantas mujeres en todo el mundo luchan constantemente y, a pesar de que se habla tanto de descubrir quiénes somos, parece como si las respuestas estuvieran todavía muy lejos de nuestro alcance. Con las presiones sociales interminables, las normas culturales y la marea siempre cambiante de este ...

¿Estás viviendo como si estuvieras atrapado dentro de tu mente? Es una pandemia en la que los síntomas del estrés, la preocupación y la ansiedad afectan a todos los aspectos de nuestras vidas, y si estás leyendo esto, seguro que sabes lo que se siente. Lo más probable es que hayas llegado al punto en que estás listo para dejar de lado la preocupación, el estrés y la ansiedad y, en última instancia, dejar de pensar demasiado. Una vez que abras esta puerta, podrás caminar hacia una nueva vida llena de felicidad, paz, satisfacción y productividad. Entrarás en la vida que ...

el club de los corazones rotos es un espacio donde hablaremos de ese momento dificil de nuestras vidas donde se nos rompe el corazon y decidimos volver a empezar

¿La angustia, la ansiedad y el estrés le resultan familiares? No se desanime. El libro Decálogo para las personas que quieren vivir en paz, quiere ser un pequeño oasis, del que se pueda recibir un poco de frescura para continuar el camino. En él encontrará algunas herramientas útiles para ayudarle a tener una vida equilibrada, con sustento en citas bíblicas, distintas experiencias de vida y ejercicios de reflexión, que podrán ayudarle a moldear sus pensamientos, de manera que le sea más fácil irse convirtiendo en esa persona que Dios quiere que sea.

Este libro está estructurado como un programa, paso a paso, a lo largo de varias semanas, alternando entre lecciones teóricas que explican el por qué de la meditación, y la práctica de las sesiones de meditación en sí misma. Así que no solo estarás aprendiendo sobre meditación y atención plena, sino que también estarás incorporando estos conocimientos en tu vida diaria.

¿Están cansados de sentirse como compañeros de cuarto en lugar de almas gemelas?¿Siguen repitiéndose las mismas discusiones de siempre y se sienten atrapados en un círculo vicioso?¿Sienten que la pasión se ha desvanecido en una cómoda rutina? NO ESTÁN SOLOS, y hay muchas cosas que pueden hacer al respecto.

Real, motivacional e inspiracional, cada nuevo episodio tendrás la oportunidad de navegar hacia el autoconocimiento y la mejor versión de ti mismo. Crecemos juntos en este proceso. Episodios nuevos todos los jueves.

"La vida es aquello que pasa a nuestro lado Cuando estamos ocupados haciendo otra cosa"... John Lennon Bateau me enseñó a comprender las cosas que pasan a nuestro lado... que no vemos... que fluyen por nuestra vida... Bateau me enseñó a distinguir entre los seres luminosos que le dan sentido a nuestro existir... y los seres parásitos, esos que absorben nuestra luz interior... nuestra energía... Bateau me enseñó que la energía que fluye por nosotros, son nuestras actitudes, nuestras creencias más arraigadas, nuestros miedos, nuestras reacciones, nuestras auto-profecías... Bateau ...